TEMİZ İNSANLAR

  Kuru öksürük nasıl geçer, kuru öksürüğe ne iyi gelir? Mevsim geçişlerinde ve soğuk havalarda, kuru öksürük birçok kişinin kabusu haline gelir. Peki, öksürüğü en çabuk ne geçirir, kuru öksürük doğal yöntemlerle nasıl geçer? İşte konuyla ilgili merak edilenler Reflü:  Kuru öksürük, reflüden dolayı görülebilir. Yatakta sırt üstü uzanmak mide asitlerinin yemek borusuna geçişine neden olur, bu durum da kuru öksürük yapar. Reflüden kaynaklı kuru öksürüğün önüne geçmek için uzanırken veya uyurken yüksek bir yastık kullanmak çözüm olabilir. Vücudunuzun üst kısmını dik tuttuğunuzda öksürük şikayetiniz de azalacaktır. Sinüzit:  Sinüslerin iltihaplanmasından dolayı kuru öksürük şikayeti yaşanabilir. Bu durum geniz akıntısına bağlı da olabilir. Nem azlığı:  Kışın kullanılan elektrikli ısıtıcı ve kalorifer gibi ısıtma yöntemleri ortamdaki havayı kurutur. Nemi azalan hava boğazı kurutur, böylece öksürük şikayetleri sık yaşanır. Bu duruma çözüm için peteğin üzerine bir kap dolusu...

Burun akıntısı , aşırı burun boşalmasıdır.  Akışkan, berrak bir sıvı, daha yoğun bir mukus veya bunların arasında bir kıvama sahip olabilir. Akıntı burun deliklerinden dışarıya ya da boğazın arkasından aşağıya geniz akıntısı şeklinde veya her iki şekilde olabilir. Bazen burun akıntısına burun tıkanıklığı da eşlik edebilir. İçindekiler Burun akıntısı neden olur?  Sürekli burun akıntısı  Burun akıntısını ne durdurur?  Burun akıntısına ne iyi gelir?  Burun akıntısı nasıl geçer?  Burun akıntısı neden olur?  Burun akıntısı, burun dokularını tahriş eden ya da buradaki iltihabi süreci uyaran herhangi bir şeyden kaynaklanabilir. Soğuk algınlığı, grip, alerjiler ve çeşitli tahriş edici maddeler burun akıntısına neden olabilir. Burun akıntısının daha az yaygın nedenleri arasında polipler, yabancı cisim, tümör veya migren benzeri baş ağrıları olabilir. Burun akıntısının nedenleri arasında şunlar vardır: Akut sinüzit  (sinüs enfeksiyonu) Alerjiler Kronik sinü...

  Tuvalet eğitimi, yemek yeme ve giyinme becerileri en temel özbakım becerileridir . Bu becerileri el-yüz yıkama, diş fırçalama, burun temizliği ve banyo yapma beceriler izler. Bu sürekliliğin sonunda tırnak bakımı, cilt bakımı, kozmetik ürünlerinin kullanımı, saç bakımı ve cinsel organların temizliği gelir. Ayrıca günlük yaşam işlerini yerine getirme yeteneği özbakımın niteliğini etkiler. Normal gelişen bir bireyin erken yaşta başlayan özbakım becerilerinin gelişimi bireyin ebeveynlerinden bağımsızlığının başlangıcını gösterir. Özel gereksinimli bireyler için bu durum, çevresel beklentiler zihinsel, fiziksel ve davranışsal yetersizliklerin bu temel becerileri yavaşlatma, sınırlama veya süresiz olarak ertelemesine sebep olmasına rağmen eşit önemdedir. Zihinsel yetersizliğin dışında başka nedenler de özel gereksinimli bireylerin öz bakım becerilerini kazanmalarını geciktirebilir. Bunlardan bazıları  büyük kas becerilerindeki yetersizlikler, görme yetersizliği, el-göz koordinasy...

Enerji Tasarruflu Ampulleri Tercih Edin “Elektrik tasarrufu için neler yapmalıyız?” sorusunun cevaplarından biri de seçtiğiniz ampullerde gizli. Peki, elektrik tasarrufu sağlamak için kullanılacak ampuller hangileridir? Tercihinizi LED ampul seçeneklerinden yana kullanmanızı öneririz. Çünkü LED ampuller, akkor (klasik) ampullere göre %80 daha az enerji tüketebilirler. Ayrıca akkor ampullerin ürettikleri ışık seviyesini daha düşük Watt ile üretebilmeleri de enerji tasarrufu yapmanıza yardımcı olur. Bunun yanı sıra LED ampullerin yaklaşık 10 yıl ömürleri olması da bütçenize katkı sağlayan noktalardan. LED aydınlatma ürünlerinin yanı sıra bahçe, balkon gibi alanlarda kullanabileceğiniz güneş enerjili lambalar da elektrik tüketimini azaltmanın yollarından biri. Güneşten aldığı enerji sayesinde akşamlarınızı aydınlatan bu ürünler sayesinde bahçe ve balkon aydınlatmasının faturanıza yansıması ortadan kalkacak. Yeni Beyaz Eşya Alırken Enerji Sınıfına Dikkat Edin Hiç kuşkusuz ki “Evde enerji t...

  Evde Yapılabilecek Geri Dönüşüm Fikri için 18 Öneri 28 Nisan 2021 Dekorasyonda en çok sevilen yöntemlerden biri de geri dönüşüm fikirlerinden yararlanmaktır. Eski eşyaları değerlendirirken hem aile bütçesine katkı sağlar hem de kullanışlı bir ürün ortaya çıkarmanın keyfini yaşarsınız.  Geri dönüşüm fikri  ile birbirinden harika şeyleri üretmek çok eğlenceli olacak! Dekorasyon içerisinde kullanabileceğiniz birbirinden harika geri dönüşüm fikirleri için aşağıdaki listeye bir göz atmalısınız. Takdir edersiniz ki hemen hemen tüm eşyaları bir başka eşyaya dönüştürmek mümkün. Hayal gücü ile sınırlı olan bu alanda sizlere günlük hayatta işinize yarayacak  eski eşyaları değerlendirme geri dönüşüm ve yenilemek fikirleri  sunmanın heyecanı içerisindeyim. Atık madde olarak düşünülen bir çok eşyadan bile yeni yeni ürünler ortaya çıkarmak gerçekten heyecan verici. Siz değerli takipçilerimle bunları paylaşmak için sabırsızlanıyorum. Geri dönüşüm yaparken önceleri bir şey ür...

Hava Kirliliği nedir ve nasıl oluşur?  Hava kirliliği tüm Dünya'nın oldukça önemli problemleri arasında yer almaktadır. Bu nedenle de ülkeler konu ile ilgili sürekli çalışmalar yapar. Hava kirliliği nedir ve nasıl oluşur, hava kirliliği nedenleri ve nasıl önlenir, çözüm yolları nelerdir gibi bilgileri bulabilirsiniz. Hava kirliliği tün dünyayı olumsuz olarak etkilemektedir. Pek çok canlı bu sebeple ölmekte ya da nesillerinin tükenmesi ile karşı karşıya kalmaktadır. Bu nedenle bu sorunun ciddiye alınması ve farkındalık oluşturulması oldukça önemlidir.   Hava Kirliliği Nedir ve Nasıl Oluşur?  Hava kirlilikleri insan ve hayvanların hayatlarını oldukça olumsuz bir şekilde etkiler. Bu sebeple önüne geçilmesi oldukça elzemdir. Hava kirliliğinin yüksek olduğu alanlarda insan ve hayvanların yaşaması oldukça zordur. Başta solunum yolu rahatsızlıkları olmak üzere pek çok sıkıntı ortaya çıkabilmektedir.  Hava kirliliklerinin pek çok nedeni bulunmaktadır. Bunların başlıca sebepl...

  Okul temizliği için neler yapmalıyız? Okul temizliği sağlıklı bir ortam için çok önemli ve özen gösterilmesi gereken bir durum olarak karşımıza çıkar. Kalabalık bir ortam olduğundan dolayı okulların hijyen konusunda titiz davranması ve ihmal edilmeden düzenli olarak hijyeninin sağlanması gerekir. Peki veliler okul temizliği için neler yapabilir? Sayı olarak birçok kişinin bulunduğu bu ortamda bakteriler hızla üreyebilir ve pek çok öğrencinin hayatının riske atabilecek hastalıklar ortaya çıkabilir. Temizlikle ilgili önemli bir konuda taviz vermek okul ortamında bulunan herkesin sağlığını riske atmak anlamına gelebilir. Okullarda hijyenle ilgili denetlemeler ve incelemeler muhakkak sıkı kontrollerden geçirilmelidir. Ancak bu konuda iş yalnızca temizlik görevlilerine değil okulda öğrenim gören tüm öğrenciler de düşmektedir. Okulu temiz tutmak yalnızca hademenin işi değildir. Okulu temiz tutmaya yardımcı olarak okulunuzun görünümünden memnun olup çevresine değer veren değerli bir bir...

 Su Kirliliği nedir ve nasıl oluşur?  Su kirliliği, su kütlesi çevresel etkenlerden dolayı kirlendiği zaman ortaya çıkar. Plastik şişeler, metal kutular, lastikler, kontaminasyon ve suya atılan her türlü atık su kütlesinin kirlenmesine neden olur. Aynı zamanda fabrikalardan, arabalardan, hava kirliliğinden, çiftliklerden, kanalizasyonlardan ve arıtma tesislerinden su yoluna karışan kimyasallar da su kütlesini kirletir. Su kirliliği, suyu kirletici maddelerin su ekosistemleri tarafından emme ya da ortaya çıkarma kapasitesine sahip olmadığında ortaya çıkar. Nüfusun ve sanayileşmenin artması ile birlikte su kirliliği de artar.  Su Kirliliği Nedenleri ve Nasıl Önlenir Çözüm Yolları  Su kirliliği oluşumunda insanın etkisi çok büyüktür. Hızlı kentleşme, nüfus artışı, fabrika atıklarının suya karışması ve sanayileşmenin yaygınlaşması ile birlikte su kaynaklarımız her geçen gün biraz daha kirleniyor. Su kirliliği, insan sağlığını da tehdit eder. Bu nedenle öncelikle su israf...